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동원대학교 평생교육원! 당신만의 특별한 교육! 동원대학교 평생교육원이 이루어드립니다
웰빙건강관리
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  • 교육시간 [수] 19:00 ~ 20:30 , 교육장소 : 강의실
    교육시간 [금] 19:00 ~ 20:30 , 교육장소 : 강의실
    시수 20시간 교육기간 2020-06-01 ~ 2020-09-30
    교육목적 - 필라테스를 통해 근력을 향상시키고
    요가를 통해 신체 변화와 면역 시스템을
    개선시킴으로 정신과 육체의 조화를 추구한다.

    - 규칙적인 수행을 통해 신체 시스템 전체를
    변화시키고 올바른 자세를 유지함으로 마음에
    대한 철학과 올바른 신체기능을 유지시킨다.
    강의특징 보건운동관리과 교수님께서 지도하는 프로그램으로
    필라테스&요가를 배우고자 하나 비용적인 부담이 있는
    분들을 위해 월정반으로 운영한다.
    (재수강시 20%로의 할인이 주어진다.)
    실습비 0 원 재료비 0 원
    교재명 저자
    출판명 출판사
  • 1 집중. 명상, 이완 법과 다양한 호흡법 반복 설명 .실습
    2 집중. 명상, 이완 법과 다양한 호흡법 반복 설명 .실습
    3 집중. 명상, 이완 법과 다양한 호흡법 반복 설명 .실습
    4 집중. 명상, 이완 법과 다양한 호흡법 반복 설명 .실습
    5 집중. 명상, 이완 법과 다양한 호흡법 반복 설명 .실습
    6 집중. 명상, 이완 법과 다양한 호흡법 반복 설명 .실습
    7 집중. 명상, 이완 법과 다양한 호흡법 반복 설명 .실습
    8 집중. 명상, 이완 법과 다양한 호흡법 반복 설명 .실습
    9 집중. 명상, 이완 법과 다양한 호흡법 반복 설명 .실습
    10 집중. 명상, 이완 법과 다양한 호흡법 반복 설명 .실습
동원대학교 평생교육원

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